血压90一120正常吗

血压在90-120mmHg是正常的。

一般来说,正常的血压范围是收缩压(高压)在90-139mmHg之间,舒张压(低压)在60-89mmHg之间。血压值为90-120mmHg处于这个正常范围内,因此是正常的。

需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此,在测量血压时,需要保持安静、放松的状态,并且在测量前最好休息5-10分钟。如果血压值异常,或者有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危因素,建议定期测量血压,并咨询医生的建议。

此外,保持健康的生活方式对于维持正常的血压非常重要,包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。