有屁放不出来且肛门发堵，可能是由便秘、胃肠道蠕动差、菌群失调导致，也可能是肠道疾病或肛管疾病引起。对此若症状持续较久，可通过如下方法缓解：
一、多饮水：若因日常饮水量少致便秘而引起，那就要在生活中多喝温水，以补充身体所需水分。因为机体缺水时，大便会变得干结，易阻塞在肛管上方难以排出，形成生理性便秘。
二、口服药物：
1.部分人出现这种情况可能是肠道蠕动差所致，可遵医嘱口服莫沙必利等药物进行治疗。
2.若是肠道菌群失调引起的，可在医嘱或用药指导下口服肠道益生菌进行治疗，以促进肠道功能恢复，减少有屁放不出及肛门坠胀症状。
三、手术治疗：若此症状持续时间长且逐渐加重，可去医院做腹部平片、腹部彩超、肛门指检、肛门镜等检查，以确定是否为肠道或肛管器质性病变引起。若为肠道器质性病变，可行部分肠道切除术以防病情恶化；若由肛管疾病导致此症状，可根据病变部位及病情恶化程度进行局部手术治疗。建议患者治疗期间清淡饮食，多吃富含营养的瓜果蔬菜，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，切勿暴饮暴食。
尾段总结：总之，对于有屁放不出来且肛门发堵的情况，要明确可能的原因，可通过多饮水、口服药物、手术治疗等方式来改善，同时要注意饮食方面的调整。