男人提高性功能的方法包括一般治疗、中药治疗以及西药治疗等。
一、一般治疗
1.调整生活习惯非常重要。长时间久坐会导致阴囊静脉回流受阻，引发睾丸生精上皮功能出现障碍，同时局部温度升高还会进一步影响睾丸生精上皮功能，并且会造成阴茎供血减少、晨勃次数降低以及性欲减退等情况。所以要避免久坐，坚持锻炼身体。
二、中药治疗
可以选用具有疏肝、补肾、活血等功效的药物，具体的用药需结合患者的体质、舌苔和脉象等来确定。常见的中成药有复方玄驹胶囊、右归胶囊、强肾片等。
1.复方玄驹胶囊：主要成分包括黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子、蛇床子等。具有温肾、壮阳、益精等作用，适用于肾阳虚型性功能障碍等。
2.右归胶囊：含有熟地黄、附子、肉桂、山药等成分。可温补肾阳，填精止遗，对于肾阳不足所致的性功能问题有一定改善作用。
3.强肾片：由鹿茸、山药、山茱萸等组成。具有补肾填精，益气壮阳等功效，可帮助提升性功能。
三、西药治疗
西药在改善勃起硬度和持久性方面效果显著。常用的西药如万艾可或希爱力，它们能够快速扩张阴茎局部血管，从而增强阴茎的勃起强度和耐力。此外，将中医与西医结合治疗，能够快速缓解患者的症状，有效提升性生活质量。在服药期间要保持规律的生活，但需避免过度频繁的性生活以及熬夜。
总之，男人要通过多种方式来综合提升自己的性功能，同时在治疗过程中要遵循相关注意事项。