治疗白发比较好的方法包括以下几点：
1.保持良好的生活习惯：
饮食均衡：多摄入富含维生素B1、B6、B12、铜、铁等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、动物肝脏等。
减少压力：长期的压力会导致身体内分泌失调，加速白发的产生。可以通过运动、冥想、旅游等方式来缓解压力。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体的新陈代谢，减少白发的产生。
避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致白发的产生。应尽量减少烫染次数，选择对头发伤害较小的产品。
2.中医调理：
中药调理：可以服用一些具有乌发、黑发功效的中药，如首乌、熟地、黑芝麻等。但需在医生的指导下使用。
针灸按摩：通过刺激头皮上的穴位，促进血液循环，调节身体的内分泌，从而达到治疗白发的目的。
食疗：中医认为，白发与肝、肾、气血等有关。可以通过食用一些具有滋补肝肾、益气养血功效的食物，如黑豆、黑米、核桃、红枣等，来改善白发问题。
3.西医治疗：
药物治疗：可以使用一些具有乌发、黑发功效的药物，如胱氨酸、维生素B6、谷维素等。但需在医生的指导下使用。
激光治疗：通过特定波长的激光照射头皮，刺激毛囊，促进黑色素的生成，从而达到治疗白发的目的。
植发：对于白发较多且严重影响形象的患者，可以考虑植发手术。将健康的毛囊移植到白发部位，使其长出黑发。
4.其他方法：
保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于改善白发问题。
定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉、干枯的发梢，保持头发的健康。
避免长时间暴露在阳光下：阳光中的紫外线会损伤头发，导致白发的产生。应避免长时间暴露在阳光下，外出时可戴帽子或涂抹防晒霜。