身上爆皮的原因众多。首先，夏季紫外线强烈或秋冬季节更替、天气干燥致皮肤缺水，会引发正常的皮肤爆皮现象。其次，也有病理性因素导致的异常爆皮现象，常见的如下：
一、神经性皮炎：
1.病因及发病机制尚不明确，内分泌紊乱、胃肠功能障碍、过度疲劳、机械物理性刺激等可能促发本病。
2.表现为皮损处干燥、瘙痒，会出现细碎脱屑、爆皮现象。
二、脂溢性皮炎：
1.常因缺乏维生素或日光照射等因素引起。
2.皮损处类似丘疹大小，多数丘疹密集成片，表面可有鳞屑，出现类似爆皮表现。
三、寻常型银屑病：
1.具体病因不明，多认为与机体免疫相关，遗传因素与环境因素相互作用可诱发。
2.出现片状红色斑块，有皮肤瘙痒、灼热或疼痛症状，能见到银白色鳞屑，产生类似爆皮表现。
四、湿疹：
1.病因不确定，可能与机体免疫功能异常、过敏、内分泌紊乱等有关。
2.可表现为红斑、丘疹、糜烂、渗出等，亚急性期会出现糜烂面结痂、脱屑，类似爆皮。
无论何种原因导致的身体爆皮，都需要找出原因进行对症处理。平时要注意个人卫生，勤晒洗贴身衣服和被褥，选择宽松且透气性好的纯棉衣服。洗澡水温控制在37-40℃，避免使用强碱性肥皂或沐浴露，合理补充水分，多吃绿叶蔬菜和水果，远离辛辣刺激性食物。
总结提示：身上爆皮的原因包括正常生理因素和多种病理性因素，需根据具体情况处理，日常也要做好相关护理。