女生下面出血一小点血的原因和建议如下：
1.排卵期出血：如果女生处于两次月经中间，即排卵期，可能会出现少量阴道流血，同时还可能伴有腹痛、乳房胀痛等症状，这是由于排卵期体内激素水平波动引起的，一般无需特殊处理，注意休息即可。
2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可能会导致阴道出血，还可能伴有白带异常、异味、瘙痒等症状。建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，明确诊断后，进行针对性治疗。
3.内分泌失调：如果女生长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而引起阴道出血。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致阴道出血。建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、血常规等，明确诊断后，进行针对性治疗。
4.其他：如处女膜破裂、阴道损伤、子宫肌瘤、宫颈癌等，也可能导致阴道出血。建议及时就医，进行相关检查，如妇科检查、B超、宫颈涂片等，明确诊断后，进行针对性治疗。
需要注意的是，阴道出血的原因可能因人而异，如果出现阴道出血，建议及时就医，明确诊断后，进行针对性治疗。同时，建议女生注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活。