关键点：宫腔镜内膜息肉手术后要短期内避免性生活；可适当吃富含营养食物；要多注意休息；需定期复查。
一、短期内避免性生活：患者在宫腔镜内膜息肉手术后，短期内绝对不能进行性生活。因为性生活过程中，体外细菌可能会被带入体内，从而引发感染，影响术后恢复。通常要在手术后来两次月经后，此时子宫内膜已完全恢复，才可恢复性生活。
二、适当吃富含营养食物：
1.富含蛋白质的食物：可选择牛肉、鸡肉等，能很好地补充身体所需蛋白质，有助于提高抵抗力。
2.富含维生素的食物：如猕猴桃、苹果、菠菜、胡萝卜等，可促进身体对营养物质的吸收。但恢复期间不可吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激伤口而不利于恢复。
三、多注意休息：术后通常会导致盆腔充血，此时身体抵抗力较差，所以一定要保证充足的休息，至少休息两个星期以上。
四、定期复查：患者在宫腔镜内膜息肉手术后必须定期前往医院复查，查看恢复情况，防止宫腔发生粘连。
总之，宫腔镜内膜息肉手术后，患者要牢记这些注意事项，以促进身体的良好恢复和避免出现不良状况。