脑震荡的治疗主要包括一般处理、症状对症治疗等。一般来说，脑震荡后通常需要休息1-2周左右。
一般处理原则
休息很关键： 发生脑震荡后，患者需要立即休息，一般建议卧床休息1 - 2周，避免过早进行体力和脑力活动，比如不要马上上班、学习或者进行剧烈运动等。这是因为过早活动可能会加重头痛、头晕等不适症状，甚至可能导致病情加重。密切观察病情： 要留意自身症状的变化，比如头痛是否持续加重、是否出现呕吐、意识是否清楚等情况。如果出现头痛剧烈、频繁呕吐、意识模糊等情况，要及时就医，因为可能存在其他更严重的颅脑损伤。
症状对症治疗
头痛头晕的处理： 如果有明显的头痛、头晕症状，可以在医生指导下使用一些药物来缓解。比如可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来减轻头痛，但要注意按照医生建议使用，不要自行随意增减剂量。如果头晕明显，还可以通过调整体位等方式来缓解，例如慢慢坐起、躺下，避免突然起身导致头晕加重。失眠的处理： 部分脑震荡患者可能会出现失眠情况。如果失眠不严重，可以通过营造良好的睡眠环境来改善，比如保持卧室安静、黑暗、温度适宜等。如果失眠较为严重，也可以在医生评估后，适当使用一些有助于睡眠的药物，但儿童等特殊人群使用要特别谨慎。
饮食方面的注意事项
合理饮食搭配： 脑震荡患者的饮食要注意营养均衡。可以多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，蛋白质有助于身体的恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等营养物质。还要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，因为这些食物可能会影响身体的恢复，甚至可能加重不适症状。例如，尽量少吃辣椒、油炸食品等。