宝宝睡觉经常抖动像受惊一样，可能有以下原因：
1.正常的生理现象：宝宝的大脑发育尚未完善，神经系统还比较脆弱，容易受到外界刺激的影响。当宝宝处于浅睡眠状态时，可能会出现手脚抖动、面部表情惊恐等现象，这是正常的生理反应，通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
2.缺乏维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼发育和神经系统发育非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致神经兴奋性增加，出现睡觉时抖动、多汗、易惊等症状。家长可以带宝宝去医院检查维生素D水平，如有缺乏，应在医生的指导下及时补充。
3.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的肌肉抽动。这种抽动通常是短暂的、不规律的，随着宝宝的成长会逐渐减少。
4.其他原因：宝宝睡觉时所处的环境温度过高或过低、被褥过厚或过薄、周围环境过于嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致睡觉时抖动。此外，一些疾病也可能导致宝宝睡觉时抖动，如癫痫、脑瘫等。如果宝宝抖动的现象频繁出现或伴有其他异常症状，如哭闹、呕吐、呼吸困难等，家长应及时带宝宝去医院就诊，进行详细的检查和诊断。
总之，宝宝睡觉时抖动像受惊一样可能是正常的生理现象，也可能是缺乏维生素D或其他疾病引起的。家长应注意观察宝宝的抖动情况，并采取相应的措施。如果宝宝抖动的现象持续存在或伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。