宝宝睡觉经常受惊，可能是以下原因导致的：
1.生理因素：宝宝的神经系统尚未发育完全，对外界的刺激比较敏感，容易受到惊吓。此外，宝宝的睡眠环境也可能影响其睡眠质量，如噪音、强光、温度不适等。
2.病理因素：某些疾病也可能导致宝宝睡觉经常受惊，如佝偻病、肠痉挛、消化不良等。这些疾病可能会引起宝宝身体不适，导致睡眠不安。
3.情绪因素：宝宝的情绪也可能影响其睡眠，如过度兴奋、紧张、焦虑等。
4.睡眠习惯：宝宝的睡眠习惯也可能影响其睡眠质量，如睡眠时间不规律、睡前过度兴奋等。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解宝宝睡觉受惊的情况：
1.保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免噪音和强光的刺激。
2.注意宝宝的睡眠姿势，保持舒适的体位。
3.给宝宝适当的安抚，如轻轻抚摸、抱抱等。
4.建立规律的睡眠时间，避免宝宝睡前过度兴奋。
5.如果宝宝受惊的情况比较严重，可以咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果宝宝受惊的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。