怀孕后胸部胀痛通常在停经6周左右开始出现。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，雌激素、孕激素等分泌增加，刺激乳腺发育，导致胸部胀痛。
胸部胀痛的持续时间
一般来说，胸部胀痛会在怀孕3个月左右逐渐减轻，但也有部分孕妇整个孕期都可能有不同程度的胸部胀痛。有些孕妇可能在孕早期胸部胀痛比较明显，随着孕期推进，身体适应了激素变化，胀痛会有所缓解；而少数孕妇可能整个孕期胸部都会有轻微的胀痛感。
胸部胀痛的个体差异
不同孕妇表现不同：有的孕妇胸部胀痛感觉较轻微，可能只是偶尔有不适感；而有的孕妇胀痛感比较明显，甚至会影响日常活动。这主要与孕妇个人的体质有关，比如有些孕妇本身乳腺对激素变化更敏感，就会感觉胀痛更明显。与激素水平变化幅度相关：每个孕妇体内激素水平变化的幅度不一样，激素水平波动较大的孕妇，胸部胀痛可能更突出。比如本身内分泌调节相对不稳定的孕妇，怀孕后激素变化对乳腺的刺激更强烈，胸部胀痛就会更明显。
缓解胸部胀痛的方法
选择合适的内衣：孕妇要选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣，避免过紧的内衣压迫胸部，加重胀痛感。一般可以选择棉质、有良好支撑设计的内衣，这样既透气又能减轻胸部的压力。局部轻柔按摩：孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下胸部，然后轻轻顺时针按摩胸部，但要注意力度轻柔。按摩可以促进胸部血液循环，一定程度上缓解胀痛。不过如果按摩时感觉疼痛明显加剧，要立刻停止。