眼睛周围长斑通常与内分泌紊乱或日晒等有关，去掉的方法包括涂抹药物、果酸焕肤以及激光治疗，且应选择正规医院。具体如下：
一、涂抹药物：
1.维生素E软胶囊：在医生指导下使用，可缓解眼周色素沉着，起到一定淡斑效果。
2.氢醌乳膏：能改善眼周附近的色素沉着情况，帮助实现淡斑。
二、果酸焕肤：
将果酸物质涂于眼睛周围，(1)可剥落老化角质，(2)能加速细胞新陈代谢，进而起到祛斑作用。
三、激光治疗：
利用激光的选择性光热能量，(1)可将光能转化为热能作用于深层部位，对局部色素进行代谢，(2)还能促进胶原增生，达到祛斑目的。在恢复期间要保持良好心态，保证规律睡眠。
总之，对于眼周长斑问题，可根据具体情况选择合适的方法来改善，同时要注意日常护理和良好生活习惯的养成。