眼睛周围长斑的原因和去除方法如下：
1.内分泌失调：如果长期睡眠不足、精神压力过大或使用劣质化妆品，可能会导致内分泌失调，从而使黑色素增加，形成色斑。可以通过调整生活习惯、保持心情愉悦、选择适合自己的化妆品等方式来改善。
2.遗传因素：如果家族中有长斑的病史，那么自己长斑的几率也会增加。这种情况下，可以考虑使用一些祛斑产品或激光祛斑等方法来去除色斑。
3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致色斑的形成。因此，在户外活动时应注意防晒，涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
4.妊娠：女性在妊娠期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现黄褐斑。这种情况通常会在产后逐渐减轻，但也可能会持续存在。可以使用一些祛斑产品或激光祛斑等方法来改善。
5.其他因素：某些疾病，如慢性肝炎、结核病等，也可能会导致眼睛周围长斑。此外，长期使用某些药物，如避孕药、降压药等，也可能会引起色斑。
需要注意的是，祛斑产品的效果因人而异，而且激光祛斑等方法也需要在专业医生的指导下进行。如果色斑严重影响美观或身体健康，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。