耳石症常见症状有突然发作的眩晕，通常在坐卧体位变化、卧位翻身时发作，持续时间一般不超过1分钟。治疗方法主要有复位治疗和辅助治疗等。
复位治疗方法
手法复位： 是常用的治疗方式，比如Epley法，医生会通过特定的头位变换动作，帮助耳石回到原来的位置。一般经过1 - 2次手法复位，大部分患者能有明显改善。机器复位： 也叫仪器辅助复位，像Semont法复位仪器等，通过精准控制头位变化来进行复位，对于一些复杂情况的耳石症可能更精准有效。
辅助治疗措施
药物辅助： 可以使用一些改善内耳循环的药物，如倍他司汀，能缓解眩晕带来的不适。但药物只是辅助，不能替代复位治疗。生活注意： 患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈头部运动，防止耳石再次移位。比如在起床、躺下、转头等动作时要缓慢进行，减少眩晕发作的诱因。
康复锻炼辅助
习服锻炼： 患者可以进行一些简单的头部运动锻炼，逐渐适应体位变化。例如每天进行数次缓慢的头部左右转动、前后屈伸等动作，但要注意幅度不要过大，以不引起明显眩晕为度。通过长期坚持习服锻炼，有助于增强内耳对体位变化的适应能力，减少耳石症复发的可能。