耳石症主要症状是突然发作的眩晕，通常在坐卧体位变化、卧位翻身时发作，眩晕感强烈，持续时间一般不超过1分钟。治疗方面，复位治疗是主要方法，约80%的患者通过复位治疗可取得良好效果。
复位治疗方法
手法复位： 常用Epley法和Semont法等。Epley法是让患者先坐于床上，头向患侧转45度，快速躺下，头后仰并悬垂于床沿外，然后头转向对侧45度，再缓慢坐起。Semont法操作类似，但头转向对侧的方向不同。这些手法复位需由专业医生操作。机器复位： 有眼震电图引导的复位仪器，能更精准地进行复位，对于一些复杂情况的耳石症患者可能更适用，复位过程相对更标准化。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗前后，可能会使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善内耳循环，减轻头晕症状，但需在医生指导下使用。不过药物只是辅助，主要还是依靠复位治疗。休息与避免刺激： 患者在治疗后要注意休息，避免剧烈运动和快速的体位变化，防止耳石再次移位。一般建议休息1 - 2天，让内耳有足够时间恢复稳定。
耳石症的预防要点
避免头部外伤： 日常生活中要注意保护头部，防止头部受到撞击等外伤，因为头部外伤可能会诱发耳石症。比如在进行一些危险活动时要佩戴好防护装备。保持良好生活习惯： 要规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，要保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的状态，因为这些不良因素可能会影响内耳的稳定，增加耳石症的发病风险。