哺乳期一边奶涨一边不涨可能是由以下原因引起的：
1.喂奶习惯：可能宝宝在某一次喂奶时，只习惯单侧乳房，导致该侧乳房经常被吸吮，而另一侧乳房则没有被充分吸吮，从而出现奶涨和不涨的情况。
2.乳房堵塞：如果乳房内有硬块或堵塞的乳腺管，可能会导致该侧乳房奶涨，而另一侧乳房则不涨。
3.乳头问题：乳头内陷、扁平或短小等问题可能会影响宝宝的吸吮，导致该侧乳房奶涨不足。
4.情绪因素：哺乳期妈妈的情绪波动可能会影响泌乳素的分泌，从而导致乳房分泌的乳汁量不同。
5.身体状况：妈妈可能患有某些疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，也会影响乳房的分泌情况。
针对以上原因，可以采取以下方法来解决：
1.纠正喂奶习惯：尽量让宝宝两侧乳房交替吸吮，以保证两侧乳房都能得到充分刺激。
2.疏通乳房：如果乳房堵塞，可以通过按摩、热敷等方式来疏通乳腺管，促进乳汁分泌。
3.解决乳头问题：对于乳头内陷、扁平或短小的情况，可以使用乳头吸引器、乳头保护器等工具来帮助宝宝吸吮。
4.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于泌乳素的正常分泌。
5.就医治疗：如果怀疑有乳腺炎、乳腺增生等疾病，应及时就医，进行相关治疗。
此外，妈妈还可以在喂奶前用热毛巾敷乳房，或者轻轻按摩乳房，以刺激乳汁分泌。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。如果奶涨严重，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，以缓解乳房不适。
需要注意的是，如果哺乳期出现乳房疼痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。