哺乳期单边乳房突然不涨奶但仍有乳汁分泌，可能与以下原因有关。
1.喂奶习惯：可能由于宝宝习惯了只吃某一边的乳房，或者在喂奶时没有充分刺激该侧乳房，导致乳汁分泌减少。
2.乳房问题：如乳头内陷、乳头皲裂等，会影响宝宝的吸吮，也可能导致乳汁分泌不畅。
3.情绪因素：哺乳期妈妈的情绪变化，如紧张、焦虑、疲劳等，可能会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。
4.饮食问题：妈妈的饮食过于清淡或营养不均衡，也可能影响乳汁的分泌。
5.睡眠不足：哺乳期妈妈需要保证充足的睡眠，睡眠不足可能会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。
6.疾病因素：如乳腺炎、乳腺增生等，也可能导致乳房不涨奶，但仍有乳汁分泌。
针对以上原因，可以采取以下措施。
1.纠正喂奶习惯：尽量让宝宝两侧乳房交替吸吮，以刺激乳汁分泌。
2.解决乳房问题：如果有乳头内陷或乳头皲裂，可以使用乳头保护器或乳头矫正器，帮助宝宝正确吸吮；同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。
3.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、深呼吸等方式缓解。
4.合理饮食：保证饮食的均衡和营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、水果和蔬菜等。
5.保证充足的睡眠：让自己有足够的休息时间，有助于提高泌乳素的分泌，增加乳汁分泌量。
6.就医检查：如果乳房出现红肿、疼痛等异常症状，或者乳汁分泌量持续减少，建议及时就医，进行相关检查，以排除乳腺炎、乳腺增生等疾病的可能。
此外，还可以通过按摩乳房、热敷等方式，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。如果以上方法都不能解决问题，建议咨询专业的催乳师或医生，寻求更专业的帮助。