长期咳嗽没有所谓的偏方可以根治,不建议自行使用偏方治疗,以免延误病情。长期咳嗽可能由多种原因引起,如呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎等。如果出现长期咳嗽,应及时就医明确病因后进行规范治疗。
饮食辅助缓解方式
蜂蜜水:对于成年人因呼吸道干燥等引起的偶尔咳嗽,可适当饮用温蜂蜜水。但1岁以下婴儿禁止饮用蜂蜜,以免引起肉毒杆菌中毒。百合粥:百合具有润肺止咳的作用,将百合与大米熬成粥,长期咳嗽的人可适量食用。不过对百合过敏者不宜食用。
中医食疗相关
川贝炖雪梨:取川贝3-5克,雪梨1个,将雪梨去皮去核,放入川贝,加适量水炖煮。对于因肺热引起的咳嗽有一定缓解作用,但如果是寒咳则不适合,且糖尿病患者要控制食用量,因为雪梨含糖。银耳羹:银耳有滋阴润肺的功效,煮成银耳羹饮用。脾胃虚寒易腹泻者要谨慎食用,且如果是变质的银耳不能食用,以免引起中毒。
生活习惯调整
保持室内湿度:将室内湿度保持在50%~60%左右,有利于缓解呼吸道黏膜的干燥,减轻咳嗽。比如可以使用加湿器,但要注意定期清洁加湿器,避免滋生细菌。避免刺激性气体:长期咳嗽者要避免接触油烟、香烟烟雾等刺激性气体,这些气体容易刺激呼吸道,加重咳嗽症状。在厨房做饭时尽量开启油烟机,吸烟者最好戒烟。
