左下腹部疼痛腹泻时，首先要观察情况。如果是轻度的左下腹部疼痛腹泻，可先通过调整饮食来缓解。一般来说，要暂时避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
如何判断病情轻重
轻度情况： 只是偶尔左下腹部隐痛，腹泻次数不多，每天3 - 5次，大便不成形但没有脓血，这种情况可能是饮食不当引起的短暂肠胃不适。重度情况： 如果左下腹部疼痛剧烈，呈持续绞痛，腹泻次数频繁，每天超过10次，大便伴有脓血，还伴有发热、脱水症状（如口干、眼窝凹陷、尿量减少等），那就需要高度重视，可能是比较严重的肠道疾病，如细菌性痢疾等，要尽快就医。
家庭初步处理办法
补充水分： 因为腹泻会导致身体失水，所以要及时补充水分。可以喝一些淡盐水或口服补液盐，每小时喝100 - 200毫升，防止脱水。腹部保暖： 用热水袋热敷左下腹部，温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷2 - 3次，有助于缓解疼痛。
何时必须就医
出现严重症状： 当左下腹部疼痛剧烈且持续不缓解，或者腹泻伴有大量便血，以及出现高热（体温超过38.5℃），这些情况都必须立即就医。持续时间长： 如果左下腹部疼痛腹泻持续超过24 - 48小时，经过家庭初步处理后没有改善，也需要去医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，进行针对性治疗。