9个月宝宝睡不好夜间老是醒可能由多种原因引起。比如环境因素，若周围环境过于嘈杂、温度不适（如温度在20℃~25℃较适宜，过高或过低都可能影响睡眠）、光线太亮等，都可能导致宝宝夜间易醒。
环境因素影响
温度不适： 当室内温度低于18℃或高于28℃时，宝宝会感觉不舒服，从而影响睡眠。比如在寒冷的冬天，室内没有足够保暖措施，宝宝可能会因为寒冷而频繁醒来。光线过亮： 夜间睡眠环境中如果有强光照射，像夜间开灯睡觉或者窗外有强光透入，都会干扰宝宝的睡眠周期，导致宝宝老是醒。
饮食相关因素
饥饿： 9个月的宝宝胃容量较小，如果睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿而醒来。一般来说，宝宝睡前可以适当增加一些辅食量，保证能维持到下一次睡眠。消化不良： 宝宝消化功能还不完善，如果晚餐进食过多或者吃了不易消化的食物，夜间可能会出现腹胀、腹痛等不适，进而影响睡眠。例如给宝宝吃了过多油腻的食物，就可能导致消化不良，引起夜间睡眠不好。
身体不适因素
缺乏维生素D： 9个月的宝宝如果体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现夜间易醒、多汗等症状。一般宝宝出生后15天左右就应该开始补充维生素D，每天补充400国际单位。皮肤问题： 宝宝如果长了湿疹等皮肤问题，会因为皮肤瘙痒而在夜间频繁醒来。比如湿疹出现在脸部、颈部等部位，会让宝宝感觉不适，影响睡眠质量。