空腹可以吃维生素E吗？一般来说，正常人可以空腹吃维生素E，不过也有一些特殊情况需要注意。
健康人群空腹吃维生素E的情况
对于健康的成年人，空腹服用维生素E通常不会有严重问题。维生素E是一种脂溶性维生素，空腹时服用，在肠道内与脂肪一起被吸收，能较好地发挥作用。正常情况下，按照推荐剂量服用，一般不会对胃肠道造成明显刺激。比如每天服用10 - 100毫克的维生素E，空腹服用通常是可行的。
胃肠道敏感人群空腹吃维生素E需注意
一些胃肠道比较敏感的人，空腹吃维生素E可能会引起胃肠道不适，像恶心、呕吐、腹痛等症状。这类人群可以考虑在饭后服用维生素E，借助食物中的脂肪来帮助吸收，同时减轻对胃肠道的刺激。比如本身有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人，饭后半小时左右服用维生素E相对更合适。
特殊人群空腹吃维生素E的情况
孕妇空腹吃维生素E
孕妇可以空腹吃维生素E，但要注意剂量。孕妇每天服用维生素E一般不超过300毫克。在孕期适量补充维生素E对胎儿的发育有一定好处，不过也需要在医生的指导下进行，根据个人的身体状况来确定合适的服用量，不能自行盲目大量服用。
老年人空腹吃维生素E
老年人空腹吃维生素E时也要留意。老年人的胃肠道功能可能有所减退，所以可以根据自身情况选择合适的服用时间。如果空腹服用后没有不适反应，那可以空腹吃；要是出现胃肠道不适，同样可以改为饭后服用。一般老年人每天服用维生素E控制在10 - 50毫克较为适宜。