耳朵受伤后持续耳鸣可通过多种方法缓解，具体如下：
一、药物：
1.神经营养药物：在医生指导下，结合个人情况选用合适药物，如三磷酸腺苷、维生素B1等可促进神经纤维再生。
2.改善循环药物：如氟桂利嗪、倍他司汀等，能扩张血管，改善循环。
二、按摩：
1.双手掌搓热后用掌心捂住双耳再松开，如此重复30次。
2.用食指或大拇指轻柔按揉听会穴约5分钟，该穴位在耳前张口凹陷处。
三、针灸：治疗耳鸣的穴位包括耳部的耳门穴、听宫穴、听会穴等，以及身体其他部位的阴都穴、太溪穴、风池穴、中渚穴等。
日常生活中还需注意：要远离噪音或采取适当防护措施隔离噪音；保证充足睡眠；调节负面情绪；注意耳部清洁干燥，若耳垢过多过厚，应让医生清理而不可自己用棉签处理。
总结：耳朵受伤后耳鸣可通过药物、按摩、针灸等方式缓解，同时要在日常生活方面做好防护和保养。