哺乳期乳房一个硬一个软，可能是以下原因导致：
1.乳腺管堵塞：如果哺乳期妈妈的乳腺管堵塞，可能会导致乳房硬块，同时另一侧乳房可能会变软。
2.喂奶习惯：如果妈妈经常让宝宝吸吮某一侧乳房，可能会导致该侧乳房排空，而另一侧乳房则没有充分吸吮，从而出现一个硬一个软的情况。
3.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期乳房疼痛和硬块的常见原因之一。如果妈妈的乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎引起的。
4.其他：乳房外伤、乳腺增生等也可能导致哺乳期乳房一个硬一个软。
针对哺乳期乳房一个硬一个软的情况，妈妈可以采取以下措施：
1.频繁喂奶：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，排空乳汁。
2.调整喂奶姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，避免只吸吮乳头。
3.按摩乳房：在喂奶前或喂奶后，用热毛巾敷乳房，然后轻轻按摩乳房，有助于缓解硬块。
4.冷敷乳房：如果乳房疼痛明显，可以用冷敷缓解。
5.就医治疗：如果乳房硬块持续不消失，或者出现发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗或进行其他治疗。
此外，哺乳期妈妈应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免压力过大等，有助于维持乳房健康。如果对乳房情况有任何疑虑，应及时咨询医生或专业的哺乳期顾问。