日光性皮炎主要通过避免暴晒、药物治疗等方式来改善，一般轻度的日光性皮炎经过及时处理，数天内可好转。
避免暴晒是关键
防晒时间： 在一天中紫外线最强的时段，即上午10点至下午4点之间，应尽量避免外出。如果必须外出，要做好全面的防晒措施。防晒装备： 可以穿戴宽边帽子、太阳镜、长袖衣物以及使用具有良好防晒效果的遮阳伞等。比如宽边帽子能遮挡头部、面部和颈部的阳光，太阳镜可保护眼睛免受紫外线伤害。
局部药物治疗
外用糖皮质激素： 对于症状较轻的日光性皮炎，可外用弱效或中效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等。这类药物能减轻炎症反应，缓解红肿、瘙痒等症状。但要注意，使用时间不宜过长，一般连续使用不超过一周。炉甘石洗剂： 它具有收敛、止痒的作用，适用于日光性皮炎引起的瘙痒症状。可以直接涂抹在患处，每天可涂抹数次。
全身药物治疗
抗组胺药物： 如果日光性皮炎瘙痒症状明显，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片等。这类药物能缓解瘙痒，减轻患者的不适。不过，服用后可能会有嗜睡等副作用，所以服药期间不宜驾驶车辆或操作精密仪器。严重情况的激素冲击： 对于症状较为严重，出现广泛红肿、水疱甚至全身症状的患者，可能需要短期口服或静脉使用糖皮质激素。但这需要在医生的严格评估和指导下进行，因为长期或不恰当使用激素可能会带来一些不良反应。
日常护理要点
保持皮肤清洁： 要注意保持皮肤的清洁卫生，但洗澡时水温不宜过高，一般控制在37℃~40℃左右，以免刺激皮肤。洗澡时间也不宜过长，5~10分钟较为合适。饮食调整： 患者应避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，如芹菜、香菜等。可以多吃一些富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果等，有助于皮肤的修复。