日光性皮炎主要通过避免暴晒、药物治疗等方式来改善，一般轻度的日光性皮炎通过及时处理，几天内可好转。
避免暴晒是关键
避免外出时间： 在一天中紫外线最强的时段，也就是上午10点至下午4点之间，尽量避免外出。如果必须外出，要做好全方位的防护措施。穿戴防护装备： 应穿着长袖长裤的衣物，选择材质轻薄但防晒效果好的面料。同时，佩戴宽边帽子，可以遮挡头部、面部、颈部等部位；还可以佩戴太阳镜，保护眼睛免受紫外线伤害。
局部冷敷缓解不适
冷敷时间与频率： 当皮肤出现晒伤等日光性皮炎症状时，可以用毛巾包裹冰块进行局部冷敷，每次冷敷15~20分钟，每隔1~2小时可重复冷敷一次。冷敷的作用： 冷敷能够收缩血管，减轻皮肤的红肿、疼痛等症状。但要注意，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
药物辅助治疗
外用药物选择： 如果皮肤出现红斑、丘疹等症状，可以外用炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用。如果皮肤有渗出、糜烂情况，可以使用3%硼酸溶液湿敷。特殊情况用药： 对于症状较严重的患者，如出现明显的肿胀、水疱等，可能需要在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定等，来缓解瘙痒等不适症状。但儿童使用抗组胺药物需要谨慎，应在医生的明确指导下选择合适的药物及剂量。