爱生气的人可通过多方面进行调理，包括药物调理、饮食调理、控制情绪、提升自身修养以及寻找倾诉对象。
一、药物调理
1.逍遥丸：主要成分有柴胡、白术、白芍、当归、生姜、薄荷、茯苓等。具有很好的疏肝解郁、健脾养血功效，能起到调理肝脏的作用，可在医生指导下口服以改善爱生气的情况。
2.加味逍遥丸：能帮助疏肝解郁。
3.苏子降气汤：主要由紫苏子、当归、炙甘草、厚补、大枣、肉桂、前胡、半夏等药物组成，具有宽胸、降气、止咳、化痰等作用。
二、饮食调理
1.巧克力：食用巧克力可以缓解自身压力，使身体放松，从而有助于缓解心情。
2.莲藕：含有大量碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁、维生素、蛋白质等，有清热、止渴、开胃以及养心安神等作用。
3.萝卜：具有消积、化痰、理气、宽中、解毒等功效，还有顺气健脾胃的效果。
三、控制情绪
当感觉要生气时，要努力平复自己的心情，可深吸几口气，让心情尽量平静下来，认真思考生气对自己的害处。
四、提升自身修养
平时可以多去旅游、看书、运动、跑步、跳舞等，通过这些方式提升自己的修养，转移注意力，进而减少生气的次数。
五、寻找倾诉对象
把心里的问题找个人倾诉出来，这样情绪能得到一定释放，也就没那么容易生气了。要知道生气只是一种发泄方式，也是一种习惯，当选择用其他方式去发泄情绪时，就可能不再生气了。
总之，爱生气的人可以综合运用这些方法来改善自己的情绪状态和心理状态。