经常生闷气可能与肝气郁结有关，可通过以下方法进行调理。
1.药物治疗：肝气郁结者可在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物，以疏肝理气、解郁。
2.心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可通过听音乐、阅读、旅行等方式缓解压力，放松心情。
3.饮食调理：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多食用一些具有疏肝理气作用的食物，如佛手、玫瑰花、柑橘等。
4.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节气血，缓解肝气郁结。
5.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响肝脏的正常功能。
肝气郁结是指肝的疏泄功能失常，导致气机瘀滞不畅的病理状态。其主要病因包括情志失调、饮食不节、劳逸失调等。长期肝气郁结可导致肝气犯胃，出现胃脘胀痛、呃逆、呕吐等症状；肝气犯脾，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状；肝气郁结化火，出现烦躁易怒、口苦、目赤肿痛等症状。
总之，经常生闷气可能是肝气郁结所致，可通过药物治疗、心理调节、饮食调理、运动调理等方法进行调理。同时，应保持良好的生活习惯和心态，避免肝气郁结的发生。