孕妇烧心主要是因为孕期体内激素变化，使得食管下括约肌松弛，胃酸容易反流到食管引起的。据统计，约有60%的孕妇在孕期会出现不同程度的烧心症状。
烧心的原因是什么
激素变化因素： 怀孕后，孕激素水平升高，它会使食管下括约肌松弛，正常情况下这个括约肌能防止胃酸反流，一旦松弛，胃酸就容易往上跑，刺激食管，导致烧心。子宫增大因素： 随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，让胃内压力升高，促使胃酸更容易反流到食管，引发烧心感。
如何缓解烧心症状
饮食调整方面:少食多餐： 孕妇可以把一天的三餐分成5 - 6餐来吃，不要一次吃太多食物，这样能减少胃部的压力，降低胃酸反流的几率。比如原本吃三餐，现在可以改为早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐、睡前小加餐。避免刺激性食物： 像辛辣、油腻、酸性的食物要尽量少吃，例如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重烧心。生活习惯方面:抬高上半身： 睡觉时可以把床头垫高15 - 20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。比如原本枕头高度合适，现在把床头的床垫下面垫上木块等，让上半身处于稍微抬高的状态。避免立即躺下： 进食后不要马上躺下，最好等待1 - 2小时再休息，给食物消化的时间，减轻胃部压力。
烧心严重时能用药吗
一般不建议随意用药： 孕妇属于特殊人群，很多药物可能会对胎儿产生影响。如果烧心症状不是很严重，不建议首先选择药物治疗，而是通过饮食和生活习惯调整来缓解。特殊情况需就医： 如果烧心症状非常严重，通过饮食和生活习惯调整都无法缓解，需要及时就医，医生会根据具体情况评估是否可以使用一些相对安全的药物来缓解症状，但必须在医生的严格指导下使用，不能自行买药服用。