有牙龈出血

牙龈出血是口腔科常见症状之一，通常是由局部因素引起，比如超过60%的成年人患有不同程度的牙龈炎，菌斑、牙石堆积就容易导致牙龈出血。

牙龈出血的常见原因

局部牙菌斑、牙石刺激： 口腔卫生不良时，牙面上会堆积菌斑，逐渐钙化形成牙石，持续刺激牙龈，就会引起牙龈出血。一般每天刷牙不彻底、饭后不及时漱口的人更容易出现这种情况。牙龈炎： 牙龈组织的炎症，除了出血，还可能伴有牙龈红肿、质地松软等表现。牙龈炎如果不及时治疗，可能会进一步发展成牙周炎。

如何应对牙龈出血

保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。还可以使用牙线，清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣。定期洗牙： 一般建议每年到医院洗牙1~2次，通过洗牙可以有效清除牙菌斑和牙石，预防和治疗牙龈炎，减轻牙龈出血症状。

牙龈出血需警惕的情况

全身性疾病引起的牙龈出血： 某些全身性疾病也可能导致牙龈出血，如血液系统疾病（白血病、血小板减少性紫癜等）、肝脏疾病等。如果牙龈出血同时伴有皮肤瘀斑、鼻出血、月经过多等其他部位出血表现，或者长期牙龈出血难以缓解，就需要及时就医，排查是否存在全身性疾病。比如白血病患者除了牙龈出血，还可能有发热、乏力、贫血等症状；肝硬化患者可能伴有黄疸、腹水等表现。