儿童适量喝豆浆是有益的，一般来说，学龄前儿童每天可以喝100~200毫升左右的豆浆。
豆浆的营养优势
富含优质蛋白：豆浆中含有丰富的植物蛋白，其营养价值接近动物蛋白，能够为儿童的生长发育提供必要的蛋白质支持，有助于儿童身体组织的构建和修复。含有多种微量元素：豆浆里包含钙、磷、铁等多种微量元素，对儿童骨骼的发育以及造血等生理功能的正常运转都有积极作用。例如，钙元素有助于儿童骨骼强健，铁元素能预防儿童缺铁性贫血。
饮用需注意的情况
避免空腹喝：儿童不宜空腹喝豆浆，因为空腹时胃肠蠕动快，豆浆中营养物质来不及被充分吸收就被排出体外。可以让儿童在喝豆浆前先吃一些面包、饼干等食物垫垫肚子，这样能使豆浆中的营养更好地被吸收利用。注意豆浆是否煮熟：一定要确保豆浆完全煮熟，生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂、皂素等有害物质，未煮熟的豆浆会引起儿童恶心、呕吐、腹泻等不适症状。一般来说，豆浆需要煮沸后再继续煮3~5分钟才能完全去除有害物质。
特殊儿童群体
对豆类过敏的儿童：如果儿童本身对豆类过敏，那就绝对不能喝豆浆，否则会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、起红疹、呼吸急促等，严重时可能会危及生命。消化不良的儿童：对于本身消化功能较弱、容易消化不良的儿童，喝豆浆要适量。因为豆浆中的植物蛋白有时可能会加重他们的胃肠消化负担，导致腹胀、腹痛等不适。如果儿童喝豆浆后出现消化不良症状，应减少饮用量或暂时停止饮用。