脚出汗和脚臭可以通过日常护理和药物等方法来改善。一般来说，保持脚部清洁干燥是基础，同时可以使用一些外用药物来缓解。
日常护理方法
保持清洁： 每天至少用温水清洗脚部1 - 2次，选择温和的肥皂清洁，能有效减少脚部细菌滋生。清洗后要彻底擦干，尤其是脚趾缝等容易潮湿的部位。选择合适鞋袜： 穿透气性好的鞋子，如帆布鞋、运动鞋等，尽量避免穿不透气的皮鞋。袜子要选吸汗的棉袜，并且每天更换。一般建议每天更换袜子，每双鞋子最好隔天再穿，让鞋子有时间散发湿气和异味。
外用药物选择
鞣酸软膏： 有一定收敛作用，能减少脚部出汗。可以在每晚清洁脚部后，薄薄涂抹一层在脚部，但要注意避免接触到伤口。硝酸咪康唑散： 对于因真菌感染导致脚臭脚汗的情况有帮助，它能抑制真菌生长。使用时将散剂适量撒于鞋内，每天1 - 2次，不过如果脚部有破损则不建议使用。
特殊情况处理
真菌感染引起： 如果脚出汗脚臭是由真菌感染（如脚气）导致，除了上述外用药物，严重时可能需要在医生指导下配合口服抗真菌药物，但儿童和孕妇等特殊人群使用抗真菌药物需谨慎，必须遵医嘱。比如成人常用的伊曲康唑等，但儿童一般不优先选择口服抗真菌药，以局部治疗为主。多汗症导致： 要是脚出汗特别严重属于多汗症范畴，可在医生评估下考虑使用止汗剂类产品，但止汗剂可能会引起皮肤过敏等问题，使用前最好先在小块皮肤上测试。