一般而言，平躺着胸口常有压迫感可能是由支气管哮喘、肺气肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致。对此，可通过药物治疗与日常调理等方式来改善身体不适状况。具体如下：
一、药物治疗：
1.若为支气管哮喘引发，患者可在医生指导下应用地塞米松注射液、布地奈德吸入气雾剂等药物来减轻不适。地塞米松注射液属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏等作用，能有效缓解支气管哮喘引起的气道炎症；布地奈德吸入气雾剂可减轻气道炎症和气道高反应性，改善哮喘症状。
2.若是肺气肿所致，患者能使用沙丁胺醇吸入气雾剂、氨茶碱氯化钠注射液等药物治疗肺气肿。沙丁胺醇吸入气雾剂能舒张气道平滑肌，缓解呼吸困难等症状；氨茶碱氯化钠注射液可松弛支气管平滑肌，改善呼吸功能。
3.要是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起，患者可服用阿司匹林片、硝酸甘油片等药物进行医治。阿司匹林片可抑制血小板聚集，预防血栓形成；硝酸甘油片能扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛症状。
二、日常调理：
1.患者应避免进食辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。
2.需早睡早起，保持充足睡眠。
3.注意保暖，及时增减衣物，防止着凉感冒。
4.放松心情，避免长期处于负面情绪中。
5.定期打扫，维持居住环境干净整洁。
6.做到三餐定时定量，避免暴饮暴食。
总之，当出现平躺着胸口有压迫感时，应及时明确病因，并采取相应的治疗和调理措施，以缓解不适症状，提高生活质量。