肩周炎是一种常见的肩部疾病,治疗方法多样。一般来说,肩周炎的治疗包括非药物治疗和药物治疗等。对于肩周炎的治疗,常用的非药物治疗方法有物理治疗等,而药物方面有非甾体抗炎药等。
非药物治疗方法
功能锻炼:
- 爬墙运动:患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复进行,每天可进行3 - 4次,每次重复10 - 15遍。通过这种运动可以逐渐增加肩关节的活动范围。
- 钟摆运动:弯腰垂臂,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动或画圈摆动,摆动幅度由小到大,以不引起剧烈疼痛为度,每次摆动持续1 - 2分钟,每天可进行3 - 4次。这种运动有助于放松肩部肌肉,改善肩关节的活动功能。
物理治疗:
- 热敷:可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷,每次热敷15 - 20分钟,每天3 - 4次。热敷能够促进肩部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。不过要注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
- 超短波治疗:利用超短波仪器对肩部进行照射,每次治疗时间约15 - 20分钟,每周可进行2 - 3次。超短波治疗能够改善局部血液循环,消炎止痛,促进肩部炎症的吸收。
药物治疗
非甾体抗炎药:
- 布洛芬:具有抗炎、镇痛和解热的作用,能缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。一般来说,成人每次服用0.3 - 0.6克,每天3 - 4次,但要注意胃肠道反应,有胃溃疡等病史的患者要慎用。
- 双氯芬酸钠:通过抑制环氧化酶的活性,减少前列腺素合成,从而达到抗炎、镇痛的效果。可以口服,也可以外用双氯芬酸钠凝胶等。口服时成人一般每次50毫克,每天3次;外用时按照说明书涂抹于肩部疼痛部位。
糖皮质激素:
- 局部注射:对于疼痛严重、经保守治疗效果不佳的患者,可以考虑局部注射糖皮质激素,如醋酸泼尼松龙等。但注射次数不宜过多,一般每年不超过3 - 4次,因为多次注射可能会导致肩关节软骨退变等不良后果。不过局部注射能快速减轻炎症和疼痛,改善肩关节的功能。
