小孩饭后老是肚子痛，主要可能是由肠痉挛或不良饮食习惯引起。
一、肠痉挛：
1.肠痉挛是一种症状而非疾病，它是肠壁平滑肌强烈收缩导致的阵发性腹痛，在小儿急性腹痛中最为常见。
2.小孩饭后如果着急走路或进行剧烈运动，就容易出现这种饭后老是肚子痛的情况。
3.一般可以通过休息来缓解，若不能缓解，可在医生指导下使用解痉药物进行治疗。
二、不良饮食习惯：
1.小孩吃饭过快时也可能导致饭后肚子痛。
2.因为平时吃饭时会有部分空气随食物被吞咽下去，若吞咽过多就会造成胃胀气，小肚子会咕噜咕噜叫，感觉有东西在肚子里窜来窜去，有时还会疼得特别厉害。
3.所以平时要提醒孩子吃饭时细嚼慢咽，培养健康的饮食习惯。
总之，当小孩出现饭后老是肚子痛的情况时，要注意分辨是肠痉挛还是不良饮食习惯导致的，以便采取正确的应对措施，保障孩子的健康。