肛门又干又疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，多由便秘引起。典型表现为肛门疼痛、便血和便秘。急性肛裂可通过调整饮食、软化大便、局部外用药物等保守方法治疗；陈旧性肛裂常需手术治疗。
2.肛周感染：如肛窦炎、肛周脓肿等，可导致肛门局部红肿、疼痛。治疗方法包括使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、外用药物（如痔疮膏、痔疮栓等），必要时需手术切开引流。
3.肛门皮肤病：如肛门湿疹、肛门接触性皮炎等，可引起肛门瘙痒、疼痛。治疗方法包括避免搔抓、保持局部清洁、外用药物（如糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等）。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良恶性肿瘤也可能导致肛门疼痛，同时可能伴有大便习惯改变、便血等症状。需要进行相关检查（如肛门指诊、结肠镜等）以明确诊断，必要时进行手术或放化疗。
5.其他：如肛门括约肌痉挛、神经痛等也可能引起肛门疼痛。
如果肛门又干又疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和排便习惯，避免久坐、久站，保持肛门局部清洁，有助于预防肛门疾病的发生。