孕妇中期可以吃野生蕨菜。蕨菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，适量食用对孕妇和胎儿的健康有益。但需要注意以下几点：
1.选择新鲜的蕨菜：野生蕨菜可能会受到污染，因此在食用前要选择新鲜、无污染的蕨菜。
2.彻底清洗：蕨菜表面可能会有细菌和寄生虫，因此在食用前要彻底清洗干净。
3.适量食用：蕨菜中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，因此孕妇要适量食用。
4.注意过敏：有些孕妇可能对蕨菜过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，如果孕妇之前没有吃过蕨菜，最好先少量食用，观察是否有过敏反应。
总之，孕妇在食用野生蕨菜时要注意选择新鲜、无污染的蕨菜，彻底清洗干净，适量食用，并注意观察是否有过敏反应。如果出现不适症状，应及时就医。