腹部硬硬的可能由以下原因引起：
1.宿便：如果腹部摸到硬硬的块状物，且几天没有排便，可能是宿便。宿便会在肠道内积累，导致腹部胀满、发硬。
2.腹肌紧张：剧烈运动、长时间保持同一姿势或腹部受到外力撞击等，可能导致腹肌紧张，使腹部摸起来硬硬的。
3.腹部肿块：腹部可能存在实质性肿块，如肿瘤、囊肿等，也会导致腹部硬硬的感觉。
4.其他：肝硬化、腹膜炎等疾病也可能引起腹部变硬。
如果腹部硬硬的同时还伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量运动，避免长时间久坐。如果腹部硬硬的症状持续不缓解或加重，应及时就医。