六个月的宝宝睡觉老是出汗，原因包括环境温度影响、缺乏维生素D和钙等营养元素、睡前运动量过大或过于兴奋以及身体代谢系统快等。
一、环境因素：
晚上睡觉时，如果盖的被子过厚或者室内温度过高，就会受到环境温度的影响，从而出现身体出汗的现象。这是一种生理现象，通常是正常情况，无需特殊处理。比如，在炎热的夏天，室内温度较高，宝宝可能就会因为过热而出汗较多。
二、营养元素缺乏：
孩子体内营养元素缺乏也可能导致睡觉时老是出汗，这属于病理因素。此时需要及时到医院就诊，可在医生指导下口服碳酸钙、碳酸钙D3片等钙剂来补充。同时，还要补充维生素D，这样可以加快钙的吸收，使自身病情得到改善。在恢复期间，可以多吃一些钙元素含量高的食物，如牛奶、豆制品等。例如，当宝宝缺乏维生素D时，会影响钙的吸收和利用，进而引起出汗异常。
三、身体过于兴奋：
孩子睡前如果运动量较大或是过于兴奋，就容易导致身体代谢系统加快，而且孩子本身新陈代谢就比较旺盛，活动量也比较大，这可能会导致体内各个器官产热量相应增加。当入睡以后，皮肤小血管扩张，汗液分泌增多，以带走体内多余的热量，就会表现出睡后大汗淋漓的现象。比如宝宝在睡前玩得很疯，情绪很激动，那么睡觉时就可能大量出汗。
总之，宝宝睡觉出汗可能是多种原因引起的，家长需要仔细观察和分析，必要时寻求医生的帮助，以确定具体原因并采取相应的措施。