食道感觉有东西堵着可能有以下原因：
一、慢性咽炎：这是由于长期受到慢性炎症刺激，也就是慢性咽炎，致使患者咽喉滤泡增生，进而刺激到咽部神经，从而会引发食道有东西堵着的感觉。
二、梅核气：梅核气较为常见但容易被忽视，因为胃内容物反流对咽部粘膜产生刺激并造成损伤，所以会导致出现食道感觉有东西堵着的情况。
三、情绪起伏：情绪起伏这种因素在更年期综合征患者中较为常见，由于情绪波动大，容易烦躁易怒、长期失眠以及情绪焦虑等，同样会致使食道感觉有东西堵着。
食道感觉有东西堵着的注意事项如下：
一、生活调理：平时应多喝温水，尽量少说话，可以常用金银花、胖大海等泡茶饮用，要避免食用辛辣食物，戒除烟酒。
二、及时就医：如果情况较为严重，就需要尽早去看医生，寻求专业医生的帮助，通过药物治疗来恢复健康。
总结概括：本文主要讲述了食道感觉有东西堵着的可能原因，包括慢性咽炎、梅核气和情绪因素，同时也提到了相应的注意事项，如生活调理和及时就医等。