幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播。比如，共用餐具、水杯等可能造成口-口传播；食用被幽门螺旋杆菌污染的食物或水则是粪-口传播的途径之一。
通过口-口传播的情况
共用餐具传播：如果家中有人感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷进食，就很容易传染给其他人。因为在咀嚼食物时，幽门螺旋杆菌可能会残留在餐具上，健康人再使用这些餐具就有被感染的风险。接吻传播：幽门螺旋杆菌可以在唾液中存活，情侣之间的接吻会直接导致幽门螺旋杆菌在双方口腔内传播，从而引发感染。
通过粪-口传播的情况
污染食物和水传播：当水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染后，饮用这样的水就可能感染幽门螺旋杆菌。此外，食用被污染的蔬菜、水果等食物，也会因为幽门螺旋杆菌进入人体消化道而引发感染。比如，一些没有清洗干净的瓜果，表面可能附着幽门螺旋杆菌，人食用后就会被感染。接触被污染的物品传播：如果手上沾染了含有幽门螺旋杆菌的粪便，然后又触摸了食物，再被人吃下，也会导致幽门螺旋杆菌感染。比如，便后不洗手就去拿食物吃，就增加了感染的几率。
容易感染幽门螺旋杆菌的人群情况
集体生活人群：像学生、上班族等集体生活的人群，由于生活空间相对封闭，人员密集，共用餐具、水杯等机会较多，所以感染幽门螺旋杆菌的风险相对较高。比如在学校的宿舍里，几个同学一起生活，只要有一人感染，就很容易在集体中传播。卫生条件差的人群：一些卫生条件较差的地区或家庭，缺乏良好的卫生设施和习惯，更容易导致幽门螺旋杆菌的传播。例如，在一些农村地区，卫生条件有限，人们的卫生习惯也不够好，感染幽门螺旋杆菌的概率就会增加。