产后排恶露可采用行为疗法、按摩、使用药物等方法，但均需先咨询医生，以免引发不良反应。
一、行为疗法：
1.产妇要重视早期下床活动，产后第一天就可缓慢下床走动。这样做不但能促进子宫收缩，还能借助重力作用促使宫腔内的积血以及残留的胎盘组织尽快排出。同时，产后身体处于高凝状态，早期下床能防止血栓形成。
二、按摩：
1.平时产妇可自行按摩腹部，也就是子宫所在的位置，规律按摩有助于子宫收缩从而排出恶露。也可以在专业医生指导下进行按摩，效果会更好。但在按摩时一定要注意力度，不可用力过猛，以免出现不良反应。
三、使用药物：
1.在医生指导下，可适当使用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等，这些药物能促进子宫收缩，加速恶露排出。
产后排恶露的方法或许还有其他，建议及时就医，在医生指导下选择适宜的方法。总之，要根据自身实际情况合理选择排恶露的方式，以促进身体恢复。