产后排恶露可采用行为疗法、按摩、使用药物等方法，但需先咨询医生，以免出现不良反应。具体如下：
一、行为疗法：
1.产妇要重视早期下床活动，产后第一天就可慢慢下床走动，这样做不但能促进子宫收缩，还能借助重力作用促使宫腔内积血以及残留胎盘组织尽快排出。同时，产后机体处于高凝状态，早期下床能避免血栓形成。
二、按摩：
1.平时产妇可自行按摩腹部即子宫的位置，定期进行按摩有助于子宫收缩从而排出恶露。也可在专业医生指导下进行按摩，这样效果会更好。不过，在按摩时一定要注意力度，不能用力过猛，以免引发不良反应。
三、使用药物：
1.在医生指导下，还可适当使用一些促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等，这些药物能促进子宫收缩，加速恶露排出。
产后排恶露的方法或许还有其他，建议及时就医，在医生指导下选择合适的方法。
总结：产后排恶露有多种方法可供选择，包括行为疗法、按摩和使用药物等，要根据实际情况合理运用，并在医生指导下进行，以确保安全有效。