发烧即发热，通常发热有体温上升和高热期之分。体温上升时一般用热水敷，高热期则通常需用冷水敷。
一、发热指机体在致热源作用下，使下丘脑体温调节中枢功能改变，进而导致体温升高超出正常范围。当患者体温处于38.5℃以下时，属于体温上升阶段，可能出现寒颤、发冷等症状，此时建议用毛巾蘸热水并拧干后敷于额头，以实现物理降温，若用冷水敷，可能导致血管收缩，刺激皮肤而引发头疼。患者体温处于38.5℃以上时，属于高热期阶段，这时可用冷水浸湿毛巾并拧干后敷于颈部、腹股沟、腋窝等血管丰富部位，能有效帮助机体快速散热。
二、患者发热时要注意多补水，饮食宜清淡，保证休息，必要时可到医院就诊，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
总之，要正确应对发热的不同阶段，采取合适的降温方法，并做好相关护理，必要时及时就医治疗。