确定自己是否患有宫颈糜烂，可通过症状表现、妇科检查等方式。一般来说，部分患者可能出现白带增多、发黄，有异味，或伴有接触性出血等症状，但这些症状也可能由其他妇科疾病引起。
通过症状初步判断
白带异常表现： 宫颈糜烂患者可能出现白带量增多的情况，有的白带质地黏稠，颜色可能发黄。比如部分患者白带量较平时明显增多，且呈黄色脓性。接触性出血情况： 部分患者在性生活后可能出现少量阴道出血，表现为白带中带有血丝，或者性生活后阴道有少许流血现象，但这种情况不是所有宫颈糜烂患者都会出现，且其他宫颈病变也可能有此表现。
借助妇科检查确诊
妇科视诊： 医生通过肉眼观察宫颈的外观情况。正常宫颈表面光滑，而宫颈糜烂时宫颈表面可能呈现出红色颗粒样改变，类似糜烂的状态，但这只是初步的观察。阴道镜检查： 阴道镜可以更清晰地观察宫颈上皮的病变情况。通过阴道镜放大观察，能更准确地判断宫颈是否存在糜烂样改变，还能同时观察宫颈周围组织的情况，有助于区分是生理性还是病理性的宫颈糜烂样改变。
区分生理性与病理性
生理性宫颈糜烂： 多见于青春期、生育年龄女性，由于雌激素水平较高，导致宫颈柱状上皮外移，外观看似宫颈糜烂，但其实是一种生理现象。一般没有明显不适症状，不需要特殊治疗。病理性宫颈糜烂： 多由宫颈的急慢性炎症、宫颈鳞状上皮内病变甚至宫颈癌前病变或宫颈癌引起。除了有宫颈糜烂样外观，还可能伴有持续的白带异常、接触性出血等症状，需要进一步做宫颈细胞学检查（如TCT）和HPV检测等，以排除宫颈病变。比如有的患者不仅有宫颈糜烂样表现，而且TCT检查发现有异常细胞，或者HPV检测呈阳性，那就需要进一步做阴道镜下活检来明确是否有宫颈病变。