孕期糖耐量正常值范围是:空腹血糖应≤5.1mmol/L;服糖后1小时血糖≤10.0mmol/L;服糖后2小时血糖≤8.5mmol/L。只要这三项中有一项达到或超过上述数值,即可诊断为妊娠期糖尿病。
糖耐量检查的时间
一般建议孕妇在妊娠24-28周之间进行糖耐量检查。这是因为在这个时间段,孕妇的胎盘分泌功能比较稳定,身体的内分泌环境相对稳定,此时进行糖耐量检测能较为准确地反映孕妇的糖代谢情况。如果错过这个时间段,后期发现异常再处理可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。
糖耐量检查的准备工作
检查前饮食: 在进行糖耐量检查前3天,孕妇要正常饮食,每天碳水化合物摄入量不少于150克。但是检查前8-12小时需要禁食,不过可以适量饮水。这样做是为了让身体处于相对正常的糖代谢状态,避免因为进食过多高糖食物而影响检查结果的准确性。检查时注意: 检查时要抽取空腹血,然后在5分钟内口服含75克葡萄糖的液体300毫升。在喝葡萄糖水的时候要注意速度,不要喝得太快,以免引起恶心等不适。而且在喝糖水之后的1小时、2小时分别抽取静脉血,整个过程中要保持安静,不要进行剧烈运动,因为运动可能会影响血糖水平。
糖耐量异常的影响及应对
对孕妇的影响: 如果孕期糖耐量异常,孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险会增加,同时也更容易出现感染等情况。而且产后患2型糖尿病的几率也会升高。对胎儿的影响: 胎儿可能会出现巨大儿的情况,增加难产、产伤的风险;还可能导致胎儿宫内发育异常、胎儿窘迫等问题。如果发现糖耐量异常,孕妇首先要调整饮食,控制碳水化合物、脂肪的摄入,适当增加膳食纤维的摄入,比如多吃蔬菜、全麦食品等。同时要进行适量的运动,像散步等轻度运动比较适合孕妇。如果通过饮食和运动控制后血糖仍不达标,可能需要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗,以保证孕妇和胎儿的健康。
