左侧甲状腺肿大的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.桥本甲状腺炎：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击甲状腺导致炎症和肿大。除了甲状腺肿大，还可能伴有疲劳、体重增加、便秘、关节疼痛等症状。
2.格雷夫斯病：这是一种自身免疫性甲状腺功能亢进症，甲状腺过度活跃，分泌过多的甲状腺激素。除了甲状腺肿大，还可能出现心悸、手抖、体重下降、焦虑等症状。
3.亚急性甲状腺炎：这是一种与病毒感染有关的炎症性疾病，通常在病毒感染后1-3周出现。除了甲状腺肿大，还可能伴有颈部疼痛、发热等症状。
4.结节性甲状腺肿：这是一种甲状腺内的肿块或结节，通常是良性的。结节性甲状腺肿可能导致甲状腺肿大，有时还可能引起甲状腺功能异常。
5.甲状腺癌：甲状腺癌是一种恶性肿瘤，也可能导致甲状腺肿大。除了甲状腺肿大，还可能出现颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难等症状。
6.碘缺乏或碘过量：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。碘缺乏或碘过量都可能影响甲状腺功能，导致甲状腺肿大。
7.药物：某些药物，如锂、硫脲类药物等，可能影响甲状腺功能，导致甲状腺肿大。
8.其他原因：其他罕见的原因，如甲状腺炎、甲状腺腺瘤等也可能导致左侧甲状腺肿大。
如果发现左侧甲状腺肿大，建议及时就医，进行详细的检查，如甲状腺功能检查、甲状腺超声、甲状腺抗体检查等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免过度摄入含碘食物，如海带、紫菜等。
2.避免使用可能影响甲状腺功能的药物。
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
4.注意颈部保暖，避免颈部受伤。