以下茶饮可疏肝理气除湿：
1.玫瑰普洱茶：玫瑰有疏肝理气、活血化瘀的作用，普洱能够去油脂、帮助消化，两者搭配能起到疏肝理气、除湿的效果。
2.陈皮茯苓茶：陈皮能够健脾祛湿、化痰止咳，茯苓也有健脾祛湿、宁心安神的功效，两者搭配可用于肝郁气滞、痰湿内阻引起的胁肋胀痛、腹胀便溏等症状。
3.枸杞薏米茶：枸杞可滋补肝肾、益精明目，薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用，两者搭配能起到滋补肝肾、祛湿的效果。
需要注意的是，饮茶只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。