肝郁气滞、肝气不舒、肝气郁结的人，可以适当饮用一些疏肝理气的茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶、佛手柑茶等。
玫瑰花茶：性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适用于肝郁气滞所致的胁肋脘腹胀痛、月经不调、经前乳房胀痛等。
茉莉花茶：性温，味辛、微甘，归脾、胃、肝经，具有理气止痛、辟秽开郁的功效，适用于肝气郁结所致的胁肋脘腹胀痛、泻痢腹痛等。
佛手柑茶：性温，味辛、苦、酸，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛的功效，适用于肝郁气滞所致的胁肋脘腹胀痛、食欲不振、呕吐等。
需要注意的是，茶并不能代替药物，如果肝郁气滞的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。