面瘫恢复快可食用以下食物：
一、富含维生素B1和维生素B2的食物：
1.西红柿：富含多种维生素，包括维生素B1和维生素B2，对神经系统有一定调节作用。
2.绿色蔬菜：如菠菜等，含有丰富的维生素B族，可营养神经，利于面瘫恢复。
3.苹果：含有维生素B1、B2等，能改善肌肤状况，起到营养神经的效果。
4.西兰花：富含维生素B1和维生素B2，有助于面瘫患者的康复。
5.芹菜：有一定量的维生素B1和维生素B2，对神经系统有益。
二、富含优质蛋白的食物：
1.鱼肉：是优质蛋白的良好来源，能修复人体组织，增强免疫力，有助于面瘫恢复，但烹饪时应清淡，不能做成辛辣油腻的口味。
2.鸡蛋：富含优质蛋白质，可帮助面瘫患者恢复，但要注意适量食用。
3.牛奶：含有丰富蛋白质，可维持皮肤弹性，对患者恢复有帮助。
同时，面瘫患者还需注意以下方面：保持眼部清洁，尽量减少用眼；不吃生冷食物，避免食用坚硬食物，尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，饭后及时漱口以保持口腔清洁。若病情严重，务必及时到医院进行检查。总之，面瘫患者在饮食和生活各方面都要多加注意，以促进病情的良好恢复。