面瘫恢复快可食用以下几类食物：
一、富含维生素B1和维生素B2的食物：
1.西红柿：含有丰富的维生素B1和维生素B2，能为人体补充这些营养成分，且其还富含多种其他营养物质。
2.绿色蔬菜：如菠菜等，通常富含维生素B1和维生素B2，对神经系统和肌肤等具有一定益处。
3.苹果：富含维生素B1和维生素B2，具有一定的营养神经的作用，有助于面瘫的恢复。
4.西兰花：是维生素B1和维生素B2的良好来源，对身体有诸多积极影响。
5.芹菜：包含一定量的维生素B1和维生素B2，可为面瘫患者提供营养支持。维生素B1能够调节神经系统，维生素B2能够改善肌肤问题，这类食物都具有一定的营养神经功效，能助力面瘫患者康复。
二、富含优质蛋白的食物：
1.鱼肉：属于优质蛋白食物，其营养对于面瘫患者的恢复有帮助，不过烹饪时要注意清淡，不可做成辛辣油腻的口味，以免加重病情。
2.鸡蛋：富含优质蛋白质，能起到修复人体组织、增强免疫力等作用。
3.牛奶：也是优质蛋白的良好来源，可帮助面瘫患者更好地恢复。蛋白质可以修复人体组织，增强免疫力，维持皮肤弹性，有利于面瘫患者的恢复。
同时，面瘫患者还应注意以下方面：要保持眼部清洁，尽量减少眼睛的使用；不要吃生冷食物，避免食用坚硬食物，尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，并且注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。如果病情较为严重，要及时到医院进行检查。
总之，面瘫患者通过合理饮食等多方面的注意，有助于病情更好地恢复。